Des cours de préparation à la naissance dirigés par l‘unique sage femme diplômée de France dans la matière. Profitez de son expertise et ses connaissances après des années d’exercice en France et en Espagne.
Piscine pour femme enceinte à Casablanca : UNE PREMIERE AU MAROC, grâce à Happy Birth et l’espace psycho-sensoriel
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Porter bébé ne rime pas avec inactivité. Au contraire, la pratique sportive est recommandée pendant la grossesse.
Si de nombreux sports sont déconseillés aux femmes enceintes, l’aquagym prénatale (aussi appelé cours de préparation à la naissance) en revanche présente un excellent moyen de se détendre et de préparer sereinement son accouchement.
Vous avez maintenant la possibilité de faire de la piscine pour femme enceinte à Casablanca, grâce à Madame Fadwa Naji notre sage femme très spécialisée, de bénéficier des séances qui allient l’utile à l’agréable.
Ce sont des moments de pur regal et convivialités auxquels profitent toutes les femmes enceintes qui profitent déjà de notre expertise.
Quels sont ses bienfaits ? Existe-t-il des risques ? Vous saurez tout !
Pratiquer une activité sportive douce tout en préparant son corps à l’accouchement, c’est possible avec Happy Birth 😍
Dans l’eau, le corps s’affranchit en partie des effets de la pesanteur. Enceinte, on se sent vraiment plus légère. Résultat, les exercices qui préparent à l’accouchement réalisés pendant les cours d’aquagym prénatale se font en douceur et en souplesse. Dans l’eau, le poids du corps ne faisant plus office de frein, les mouvements de relaxation et de respiration sont facilités.
Piscine pour femme enceinte à Casablanca ou l’aquagym prénatale à Casablanca ! Cette activité est en effet idéale pour être au top quand viendra le jour de la naissance !
Se préparer à l’accouchement en piscine à Casablanca
En milieu aquatique, le corps est en apesanteur, on se sent donc plus léger. Cette apesanteur est d’autant plus appréciée en période de grossesse, pendant laquelle la femme éprouve en permanence la gêne du poids du bébé.
Les mouvements dans l’eau sont très doux, il n’y pas de risque de blocage ou de blessure. L’aquagym permet un meilleur maintien corporel et une meilleure circulation sanguine dans les membres inférieurs, ce qui permet de prévenir les problèmes de dos, de soulager les jambes lourdes et de réduire la tension artérielle. Les bienfaits de l’aquagym sont donc nombreux pendant la grossesse. Faire de la piscine pour femme enceinte à Casablanca, est plus que bénéfique tant pour la mère que pour le bébé.
Grossesse et piscine : quels effets sur mon bébé ?
Les bienfaits de la nage pendant la grossesse sont multiples : nausées atténuées, jambes lourdes soulagées, muscles préservés… Mais quels sont réellement les effets de la piscine sur le bébé in utero ?
Nager favorise le développement du bébé 👶
Nager pendant la grossesse est bon pour vous et pour le développement de votre bébé. Des chercheurs canadiens de l’Université de Montréal ont en effet démontré que la pratique d’une activité régulière pendant la grossesse favorisait le développement cérébral de l’enfant.
En réalisant des exercices de natation adaptés à la grossesse avec Madame Fadwa Naji, vous réduisez également les risques de complications au cours de la grossesse et les risques d’obésité infantile. Autant d’arguments qui incitent de plus en plus de futures mamans à se rendre à la piscine chaque semaine.
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Préparation en piscine, informations pratiques
Nous répondons à quelques questions fréquentes :
- A quel moment? Les cours d’aquagym pour femmes enceintes peuvent se pratiquer dès le début de la grossesse, mais les femmes intègrent les cours généralement aux environs du 3ème mois. Comme les exercices n’ont pas d’incidence sur le déclenchement de l’accouchement, ils peuvent être pratiqués jusqu’au bout de la grossesse.
- Contre-indications ? Il existe très peu de contres indications à la pratique de l’aquagym pour les femmes enceintes, mais ces séances sont déconseillées aux femmes souffrant d’hypotension ou d’hypertension, d’infection.
- N’ayez pas peur d’avoir froid : Avec notre piscine aménagée et couverte, un système de chauffage automatique, l’eau est chauffée entre 27 et 33 °C.
- Faut-il savoir nager ? Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer l’aquagym, car les séances se pratiquent dans un bassin où vous aurez pied. Idéalement il est conseillé de suivre les cours au moins une fois par semaine.
- Qui participe ? Vous avez le choix entre des séances individuelles ou des séances à deux.
- Comment se déroule la séance ? Pendant une séance d’aquagym prénatale, Madame Fadwa Naji propose beaucoup de mouvements pour soulager les douleurs dorsales et ligamentaires du bassin. La pression de l’eau exerce aussi un massage drainant qui détend les jambes lourdes et favorise la circulation sanguine. Acquérir une respiration ample est également primordial. Inspirer et expirer profondément contribue à développer la sangle abdominale et, le jour de l’accouchement, à mieux oxygéner les fibres musculaires utérines : tout cela concourt à atténuer la sensation de douleur.
…Conscient de la nécessité du respect des mesures restrictives dues à la COVID, nous avons pris toutes les précautions afin que vos enfants s’épanouissent en toute sécurité.
Piscine pour femme enceinte à Casablanca
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COURS PARTICULIERS
Séance individuelle accompagnée par Madame Fadwa Naji pendant 40 minutes.
- Séance privée Suivi particulier Conseil et recommandations
400dhsCOURS DE GROUPE (2 personnes)
Cours de préparation à deux accompagnées par Madame Fadwa Naji, pendant 45 minutes.
- Séance d’échange Suivi et conseils
300Dhs
